به نقل از «فرارو»

ترفند خلاص‌شدن از شر جوش‌های سرسیاه را بشناسید

تاریخ انتشار: ۲۷ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۶۴۰۸۱۶

جوش سر سیاه مشکل رایجی است که در تمام طول سال شاهد آن هستیم. در طول زمستان، پوست ممکن است چربی‌های طبیعی خود را از دست بدهد و خشک و تحریک شود.

برای جبران، پوست بیش از حد فعال شده و چربی اضافی تولید می‌کند که می‌تواند باعث ایجاد جوش شود. در ماه‌های گرم‌تر، پوست چرب‌تر می‌شود و در نتیجه، تجمع آن می‌تواند منجر به مسدود شدن فولیکول‌های مو و در نتیجه ایجاد جوش‌های سرسیاه شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

سلول‌های مرده پوست (سلول‌هایی که پوست ما به طور طبیعی در طول چرخه پوست می‌ریزد) می‌توانند در فولیکول‌ها گیر کرده و باعث ایجاد جوش‌هایی شوند که منجر به جوش‌های سرسیاه می‌شوند. به‌علاوه، محصولاتی که به طور منظم استفاده می‌کنیم مثل کرم پودرها، کانسیلرها، کرم‌های صورت فوق العاده چرب و ... می‌توانند در منافذ جمع شده و با چربی مخلوط شوند.

دلیل سیاه به نظر رسیدن جوش‌های سر سیاه این است که همه روغن‌های موجود در آن‌ها اکسید می‌شوند. این کثیفی نیست که سیاه است، فقط روغن اکسید شده است.

بینی بیشتر از سایر نقاط بدن مستعد بروز جوش‌های سرسیاه است، زیرا فولیکول‌های موی زیادی دارد و نسبت به سایر قسمت‌های صورت چربی بیشتری تولید می‌کند. بینی همچنین دارای شکاف است، در حالی که سایر قسمت‌های صورت صاف‌تر هستند.

رژیم مراقبت از پوست برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه   

راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید از شر جوش‌های سرسیاه خلاص شوید، اما مشکل اساسی، چربی اضافی تولید شده است؛ بنابراین هر درمانی که انجام دهید، جوش‌های سرسیاه همیشه هر ۲۰ تا ۴۰ روز یک‌بار دوباره ظاهر می‌شوند. این بدان معنی است که هیچ روشی نمی‌تواند آن‌ها را برای همیشه از بین ببرد.

لایه برداری

لایه برداری را به بخشی از روال معمول خود تبدیل کنید. پوست هر فردی متفاوت است، اما هفته‌ای دو بار برای شروع خوب است. لایه برداری، لایه بالایی سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد؛ بنابراین با این کار به طور موثری از مسدود شدن همه چیز از جمله سلول‌های قدیمی پوست، کثیفی و آرایش در داخل لایه بالایی منافذ جلوگیری می‌کنید.

به جای اسکراب که می‌تواند پوست را تحریک کند، می‌توانید از مواد شیمیایی برای زدودن لایه بالایی سلول‌های مرده پوست استفاده کنید. برای این کار، از AHA‌ها (آلفا هیدروکسی اسیدها) استفاده کنید که برای درمان جوش‌های سرسیاه واقعا خوب هستند – به دنبال اسید‌های گلیکولیک و اسید‌های لاکتیک باشید. BHA (اسید‌های بتا هیدروکسی) نظیر اسید سالیسیلیک نیز کمک‌کننده هستند. BHA نه تنها می‌تواند به جابجایی لایه سطحی سلول‌ها کمک کند، بلکه این توانایی را دارد که وارد منافذ شده و آن را از داخل به بیرون باز کند.

ماسک پاکسازی صورت

همچنین ایده خوبی است که هفته‌ای یک بار از ماسک پاکسازی صورت استفاده کنید. به دنبال موادی مانند اکسید روی (که تسکین دهنده است)، گوگرد (که ضدعفونی کننده است و باکتری‌ها را از بین می‌برد) و زغال سنگ (که باکتری‌ها را بیرون می‌کشد) باشید؛ و اگر فکر می‌کردید رتینول فقط برای چین و چروک‌ها مفید است، بهتر است بدانید توانایی آن در تسریع بازسازی سلولی نیز آن را به یک عنصر عالی برای باز کردن منافذ پوست تبدیل می‌کند.

متخصصان چگونه بدون ایجاد آسیب، جوش‌های سر سیاه را تخلیه می‌کنند؟

اگر واقعاً می‌خواهید جوش‌های سر سیاه را از بین ببرید، از متخصص پوست خود بخواهید که از دستگاه comedone extractor استفاده کند. این تخلیه کننده‌ها از حلقه‌های فلزی کوچک در انتهای یک قلم فلزی استفاده می‌کنند تا به اطراف جوش سرسیاه فشار بیاورند و محتوای آن‌ها را بیرون برانند.

تفاوت متخصص با شما در این است که او بهترین تکنیک‌ها را برای از بین بردن جوش سرسیاه بدون ایجاد زخم یا آسیب به پوست اطراف می‌دانند. اغلب آن‌ها ابتدا پوست را بخار می‌دهند تا شل شود و اگر از انگشتان خود استفاده می‌کنند، از روش چرخاندن با نرمی سر انگشتان خود استفاده می‌کنند تا جوش سر سیاه را به آرامی از بین ببرند. هرگز نباید از ناخن برای فشردن استفاده کرد.

غذا‌های از بین برنده جوش سر سیاه که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید

بر کسی پوشیده نیست که آنچه در بدن اتفاق می‌افتد می‌تواند روی پوست ظاهر شود. بنابراین، انتخاب غذا‌های ضدالتهابی که در مهار چربی اضافی، جوش‌های سرسفید و منافذ مسدودشده تأثیر دارند، ضرری ندارد.

کنترل سطح قند خون و انسولین می‌تواند به شما کمک کند، بنابراین سعی کنید از غذا‌های شیرین و نشاسته‌ای که می‌توانند باعث ایجاد مشکل پوستی شوند، اجتناب کنید. ماهی‌های آزاد که سرشار از اسید‌های چرب ضروری امگا۳ هستند، به عنوان یک ضدالتهاب طبیعی عمل می‌کنند و فواید زیادی برای سلامت و ظاهر پوست شما دارند. آن‌ها به کاهش مواد شیمیایی استرس مانند کورتیزول کمک می‌کنند، که می‌تواند آکنه و علائم و نشانه‌های همراه آن را بدتر کند.

به همین ترتیب، خوردن غذا‌های غنی از ویتامین B۲ به کاهش استرس کمک می‌کند. برای این کار اسفناج، بادام، تخم مرغ و قارچ را امتحان کنید.

منبع: روزیاتو

منبع: فرارو

کلیدواژه: طرز تهیه جوش های سرسیاه جوش های سر سلول ها سر سیاه جوش سر

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۶۴۰۸۱۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

مرگبارترین اتوبان‌های تهران را بشناسید

به گزارش تابناک، آنطور که معاون عملیات پلیس راهور تهران بزرگ گفته، از بین همه اتوبان‌های تهران، ۳ بزرگراه دارای بیشترین تصادفات رانندگی مرگبار هستند. از منحرف‌شدن ماشین‌های سنگین بگیر تا شاخ به شاخ‌شدن سواری‌ها و به ‌هم خوردن تعادل موتوری‌ها.

یکی از این بزرگراه‌ها، بزرگراه آزادگان کمربندی شهر تهران است که از شمال شرق تا شمال غرب تهران را پوشش می‌دهد؛ به همین دلیل هم این مسیر ویژگی‌های خاص خودش را دارد، بیشترین آمار تصادفات فوتی در تهران مربوط به همین مسیر است و ۹درصد از کل فوتی‌های تصادفات رانندگی در پایتخت در این بزرگراه اتفاق می‌افتد.

بعد از آن بزرگراه امام علی(ع) است که ۶درصد از کل فوتی‌های تصادفات را به ‌خود اختصاص داده. بزرگراه امام علی(ع) یک بزرگراه شمالی جنوبی است و به‌خاطر شیبی که دارد باعث تشدید سرعت موتورسواران می‌شود و همین، تصادفات بسیاری را رقم می‌زند.

 
رتبه سوم بیشترین تصادفات نیز به بزرگراه شهید همت اختصاص دارد. در این بزرگراه هم که از شرق به غرب کشیده شده، ۳ درصد از کل تصادفات فوتی شهر تهران رخ می‌دهد. البته همیشه هم عامل تصادفات ماشین‌ها نیستند و موتورسیکلت‌سواران و عابران پیاده که تصمیم می‌گیرند از وسط اتوبان عبور کنند هم سهم قابل توجهی در این زمینه دارند.

خوشبختانه پلیس به‌ دنبال کاهش آمار قربانیان تصادفات رانندگی است و علاوه بر اینکه به مردم توصیه می‌کند به قوانین و مقررات رانندگی احترام بگذارند، با استفاده از تیم‌های کنترل سرعت، تیم‌های نامحسوس و ... مدیریت سرعت و ترافیک و کاهش تخلفات و تصادفات رانندگی را هم در دستور کار دارد.